在当今社会，减肥以及诸如 Mounjaro 这样的注射类减肥疗法可能会让人感到信息繁杂、难以抉择。
面对海量信息，我们很难判断哪些是可靠的、哪些并不值得参考。
什么是 Mounjaro？
Mounjaro 是一种仅可凭处方获得的注射类药物，适用于结合规律运动和健康均衡饮食来辅助减重。该药物最初被批准用于治疗 2 型糖尿病，随后在 2023 年 11 月，英国药品和医疗产品管理局（MHRA）批准其可用于超重人群的体重管理。
Mounjaro 通过调节多种影响体重的因素（如食欲控制和血糖调节）来帮助个体实现显著的减重效果。
Mounjaro 的作用机制
Mounjaro 通过激活人体内两条重要的代谢通路：GIP（葡萄糖依赖性促胰岛素多肽）和GLP-1（胰高血糖素样肽-1）。这两条通路在调节胰岛素分泌和血糖水平方面起着关键作用，因此该药物对 2 型糖尿病患者尤为有效。
Mounjaro 可改善胰岛素调控，帮助稳定血糖水平。此外，Mounjaro 还能抑制食欲，使人在较小的食量下即可产生饱腹感，从而显著减少食物摄入和暴饮暴食的倾向。
这种作用机制有助于维持热量缺口（消耗的热量大于摄入的热量），从而实现减重目标。此外，Mounjaro 还能提升能量水平，使人更易于保持活跃状态，积极参与体育锻炼，这也是成功减肥的重要组成部分。
需要注意的是，虽然 Mounjaro 对减重有显著帮助，但最佳效果仍需与健康饮食和规律运动相结合。
如何使用 Mounjaro？
Mounjaro 采用预填充注射笔进行给药，设计简便，适合自行注射。
使用方式：每周注射一次，皮下注射（常见部位包括腹部、大腿或上臂）。
初始剂量因人而异，通常从低剂量开始。
如果错过了一次注射怎么办？
如果您忘记按时注射 Mounjaro，无需惊慌。您可以在错过剂量后的 96 小时（4 天）内补打。如果超过 96 小时，建议跳过本次注射，等待下次正常用药时间。
请勿擅自加倍剂量，因为这可能带来安全风险。
与所有药物一样，Mounjaro 可能会引起一些副作用。
常见的轻度副作用（通常为短期反应）：恶心，食欲下降，呕吐，消化不良，胃部不适。
运动与饮食：成功减重的关键
虽然 Mounjaro 对减重有显著帮助，但健康的生活方式同样不可忽视。
运动建议：
每周至少进行 150 分钟 中等强度运动（可分多次进行）
推荐活动：快走、游泳、骑行、瑜伽等
选择自己喜欢的运动方式，以保持动力和持续性
饮食建议：
以高营养密度食物为主，如新鲜果蔬、优质蛋白（鱼、鸡肉、豆类）、全谷物
减少加工食品、含糖饮料和高热量零食
控制总热量摄入，保持合理膳食结构
减重的好处
维持健康体重不仅有助于外观管理，更能显著降低多种慢性疾病风险，包括：
2 型糖尿病
心脏病
中风
此外，许多人在减重后会精力更充沛，日常生活更加轻松，同时改善睡眠质量，减少焦虑和压力，增强自信心和幸福感。
替西帕肽（替尔泊肽），mounjaro注射笔针剂，一盒两针，一周一针。
减肥神器（抑制食欲，增加饱腹感，降低血糖）。
日版，德版，孟版；
2.5mg，5mg，7.5mg，10mg，12.5mg，15mg
