节日期间的忙碌安排、心理压力、天气变化以及睡眠不足，常常会让偏头痛更容易发作。对许多患者而言，担心在家庭聚会或重要活动中因头痛而“缺席”，本身就会进一步加重心理负担。因此，在节假日前后做好预防显得尤为重要。
节日压力是常见诱因
对很多人来说，节日的紧张与忙碌似乎是不可避免的一部分。但对偏头痛患者而言，情绪紧张、易怒、疲劳和精神压力，往往正是诱发偏头痛发作的重要因素。
偏头痛通常表现为突发的中到重度头痛，多为单侧，呈搏动性或跳痛，常伴有恶心、呕吐，以及对光线、气味和声音的高度敏感。有些患者还会出现视觉障碍或短暂的神经功能异常，这些症状可能持续数小时甚至数天，使日常生活和社交活动变得十分困难。
感觉刺激过多会加重发作风险
在偏头痛发作期间，许多患者更适合待在安静、昏暗、刺激较少的环境中。奥地利大恩策斯多夫执业神经科医生曼弗雷德·埃德博士指出，偏头痛是一种需要认真对待的神经系统疾病，不仅影响患者本身，也会对其家庭和社会生活造成明显影响。
他强调，压力或感觉刺激并非偏头痛的根本病因，但确实可以诱发或加重偏头痛发作。在节日前后的特殊时期，多种诱因叠加，例如工作收尾、家庭聚会、作息紊乱等，更容易导致发作频率上升。
急性治疗与预防治疗同样重要
埃德博士表示，偏头痛的有效治疗通常建立在多种治疗策略之上。首先是急性期治疗，即在偏头痛发作时使用药物，以减轻头痛强度并缩短发作持续时间。
如果偏头痛每月发作天数达到或超过四天，神经科医生通常会建议在急性治疗之外，增加预防性治疗。预防治疗的目标是减少发作次数，并在发作时减轻症状严重程度。同时，这类治疗还有助于降低偏头痛向慢性化发展的风险，从而对疾病的长期进程产生积极影响。
预防治疗不再局限于传统药物
很多患者并不了解，近年来用于偏头痛预防的药物已经发生了显著变化。埃德博士指出，现代偏头痛预防药物可以直接、精准地作用于偏头痛发生的关键机制，因此疗效更好，耐受性也更佳。
过去常用于偏头痛预防的药物包括β受体阻滞剂等。这类药物虽然对部分患者有效，但由于其作用并非专门针对偏头痛机制，往往会带来一些患者不希望出现的不良反应，因此在实际使用中容易被提前停药。
CGRP 单克隆抗体：更精准的治疗选择
近年来出现的 CGRP 单克隆抗体治疗，是专门为减少偏头痛发作而研发的。这类药物通过阻断或抑制在偏头痛发生过程中起关键作用的信号分子，从源头上干预疾病机制。
临床研究和实践表明，这种治疗方式可以显著减少偏头痛发作的次数和强度，而且整体耐受性良好，副作用相对较少，给许多反复发作的患者带来了新的选择。
给药方式更灵活
CGRP 抗体类药物的预防治疗方式较为多样。有些药物由医生通过静脉输注，每年给药四次；也有可供患者自行使用的预充式注射笔，按月或按季度皮下注射。
埃德博士表示，这种灵活的给药方式，使患者能够根据自身的生活节奏、偏好和需求，选择最合适的治疗方案，从而提高依从性和治疗效果。
非药物干预同样不可忽视
在药物治疗之外，非药物措施也是偏头痛管理的重要组成部分。埃德博士建议，可结合生物反馈、渐进性肌肉放松训练以及规律的耐力运动等方法。这些干预手段已被证实有助于改善偏头痛的整体病程，并增强患者对疾病的自我管理能力。
及时进行专科评估
“如今，治疗偏头痛的手段比以往任何时候都更加丰富，患者的生活质量也有更大的改善空间。”埃德博士强调。然而，仍有不少患者并不了解这些治疗选择。
因此，一旦怀疑自己患有偏头痛，应尽早前往神经科，接受具有偏头痛诊疗经验的专科医生评估。通过系统的神经学检查，可以明确诊断，并制定个体化的急性治疗和必要的预防方案。
合理的治疗策略，有助于患者在节假日等高压时期获得更多安全感，减少发作带来的困扰，从而更好地享受生活，提高整体生活质量。