随着年龄的增长，人体的激素水平会发生变化，男性也不例外。然而，根据德国内分泌学会（DGE）的观点，“男性更年期”（Andropause）通常不会像女性更年期那样带来剧烈的生理和心理变化。尽管如此，睾酮水平下降仍可能引发一系列不适症状，在某些情况下需要医学评估和干预。
睾酮——男性健康的重要激素
睾酮是人体内的重要性激素，尤其在男性中扮演关键角色。在青春期，它促进男性性征的发育；而在成年后，睾酮对性欲、肌肉力量、骨骼健康和注意力集中都起着重要作用。
德国柏林Medicover Berlin-Mitte MVZ内科、内分泌学、男科及糖尿病专科医生Sven Diederich教授指出：“睾酮影响身体的多个方面，不仅仅是性功能，还关系到整体的幸福感、精力和工作能力。随着年龄增长，激素水平下降是正常现象，但有时症状背后可能不仅仅是自然衰老。”
男性睾酮下降的特点
与女性更年期相比，男性性激素的下降通常较为缓慢和隐匿。Diederich教授解释道：“从40岁开始，男性睾酮水平每年大约下降1%。因此，许多男性在早期可能并未察觉明显变化。通常到了60岁左右，一些男性才会出现明显症状，例如疲劳、注意力下降、肌肉量减少或性欲减退。”
睾酮缺乏的表现与检测
睾酮缺乏可能表现为睡眠障碍、动力不足、性欲减退、体重增加、肌肉无力或情绪低落。Diederich教授强调：“这些症状应当引起重视，但是否真的存在激素缺乏，必须通过血液检测才能确定。”
然而，并非每个低睾酮值都需要治疗。专家指出，医学上定义的睾酮缺乏通常是指血液中睾酮低于8纳摩尔每升。此类缺乏可能由睾丸或脑下垂体疾病引起，需要终身治疗。但更常见的情况是，男性的睾酮暂时性下降。例如，睡眠不足、超重、严重压力或过量饮酒都可能导致睾酮下降。在这些情况下，通过调整生活方式，如改善作息、合理饮食和适度运动，往往就能恢复激素水平，无需使用睾酮制剂。
治疗需谨慎——避免盲目补充
德国内分泌学会建议，如果男性出现持续性不适，应及时就医，并谨慎对待任何快速解决方案。DGE发言人、基尔Endokrinologikum内科、内分泌学及糖尿病专科医生Birgit Harbeck博士指出：“睾酮不是生活方式的调节剂，而是对生命至关重要的激素。使用唾液测试或非处方的睾酮增强产品从医学角度来看是有风险的。”
她强调，正确的做法是在专业内分泌科进行全面检查，确认睾酮缺乏与症状存在明确关联后，再考虑治疗方案。只有在科学证据充分的情况下，睾酮补充才是合理且安全的。